Jeśli czasami macie już dość rutyny i kaszek z paczki, to mam dla Was kilka propozycji, dzięki którym możecie nieco urozmaicić posiłki w Waszym domu.

Ten wpis to nie jest profesjonalna porada dietetyczna, tylko inspiracja na podstawie tego, czym sama karmię swoje dzieci.

W swoich przepisach używam mleka krowiego, ale chyba można je zastąpić mlekiem modyfikowanym. Jeśli karmicie dziecko piersią i nie chcecie mu serwować innego mleka, to kaszki można przyrządzić na wodzie. Jeśli wolicie podawać dziecku kaszkę w butelce – zmieniamy nieco proporcje na więcej mleka/mniej kaszki.

Oto 3 moje propozycje na smaczne i pożywne kaszki dla maluchów.

1. Kaszka jaglana z rodzynkami, jabłkiem i cynamonem

  • 200 ml mleka
  • 3 łyżki kaszy jaglanej
  • mała garść rodzynków
  • małe jabłko
  • szczypta cynamonu

Kaszę opłukujemy obficie wodą na drobnym sitku, następnie wsypujemy do garnka z mlekiem. Dodajemy rodzynki i gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut. Czekamy aż trochę ostygnie i blendujemy. Na koniec dodajemy starte jabłko i ewentualnie cynamon dla smaku. Takiej kaszki nie dosładzamy, rodzynki już ją osłodziły.

dsc_6497 dsc_6500 dsc_6503

2. Kaszka manna z malinami (lub z innymi owocami leśnymi):

  • 200 ml mleka
  • pół szklanki malin
  • 3-4 łyżki kaszy manny

Odlewamy pół szklanki mleka, resztę zagotowujemy. Kaszę mannę wsypujemy do odlanego mleka i mieszamy, po czym całość wlewamy do gorącego mleka i chwilę gotujemy na małym ogniu ciągle mieszając. Kiedy kasza zgęstnieje dodajemy rozgniecione widelcem maliny. Można też kaszkę zmiksować z owocami blenderem. Maluszkom takiej kaszki nie trzeba dosładzać, ale przyznam się wam, że akurat do tej dosypuję Nince pół łyżeczki cukru. W przeciwnym razie po prostu jej nie zje.

dsc_6472dsc_6480

3. Kleik z bananem

  • 200 ml mleka
  • dowolny kleik (ryżowy, kukurydziany; ja akurat ostatnio używam kaszki jaglanej z ryżem i kukurydzą Hipp – to taki kleik-mix) – 4 łyżki
  • banan

Podgrzewamy mleko i dodajemy kleik. Mieszamy. Wrzucamy banana (mniejszym niemowlętom dajemy pół banana) i blendujemy. Można też banana pokroić  w kostkę i dodać w takiej formie do kleiku. Zdecydowanie odradzam dodawanie cukru – banan jest wystarczająco słodki.

dsc_6493 dsc_6495

Smacznego i dajcie znać, jaką kaszkę jedzą Wasze maluszki :)

________________

Miseczka i śliniaki to Done by Deer